L'anxiété, l'ennemi silencieux
Les troubles de l'anxiété font partie des problèmes les plus courants aussi bien au niveau personnel que dans les entreprises.
Surtout en cas de situation difficile, comme les pandémies, catastrophes naturelles, etc. Une anxiété excessive et prolongée nous rend plus sujets à un vaste panel de troubles de la santé mentale et de maladies physiques. Notre webinaire vous apportera des conseils pour contrôler et réduire votre anxiété.
Contenu :
- Forces biologiques, environnementales et psychologiques qui rendent les gens anxieux
- Les cinq techniques les plus efficaces pour diminuer l'anxiété
- Techniques et informations qui augmenteront votre confiance en vous et votre efficacité en cas de crise de panique, d'anxiété sociale, ou de phobies
- Un aperçu de ce qui se passe dans le cerveau lorsque nous sommes anxieux
- L'importance du lien corps/esprit – et pourquoi une anxiété et des niveaux de stress plus élevés nous rendent plus susceptibles aux problèmes de santé physique et mentale.
Prix et durée:
Contactez-nous pour une demande de prix sans engagement.
Langue:
DE, FR, EN
Groupe ciblé:
Organisations (direction, employés)
Mots-clés: Événements professionnels, Événements professionnels, Construction d'équipe, Stress au travail, GSE, Gestion de la Santé en Entreprise, Bien-être en entreprise, Santé en entreprise, Bien-être des employés, Promotion de la santé, Gestion de la santé, Bien- ê tre mental, Communication
