Kategorien

Unser psychisches Wohlbefinden beeinflusst uns stark. Es bestimmt, wie wir denken, fühlen und handeln. Diese Workshops vermitteln ein Verständnis für den Verstand und die Emotionen und teilen leicht zu beherrschende Techniken, um die Mitarbeiter zu unterstützen, sich zu entfalten.

Um die beste Version von uns selbst zu werden, müssen wir uns herausgefordert, inspiriert und gleichzeitig unterstützt fühlen. Diese Workshops konzentrieren sich auf die persönliche Weiterentwicklung. Das Ziel ist es, die Kompetenzen der Mitarbeiter zu stärken und somit das Wohlbefinden zu verbessern.

Die Lebensmittel, die wir essen, haben Einfluss auf unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Ernährung ist nicht nur der Baustein für die Gesundheit, sondern auch für die optimale Leistungsfähigkeit. In diesen Workshops lernen wir, wie wir unseren Körper mit Lebensmitteln nähren können, um ein ausgeglichenes und glückliches Leben zu führen.

Wie viel wir unseren Körper bewegen, wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Sport bringt uns neue Energie und aktiviert unser Gehirn und unsere Muskeln. Diese Workshops lehren und inspirieren Mitarbeiter über die Vorzüge von körperlicher Bewegung und Training, um optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO würde sich rund die Hälfte aller Erkrankungen durch einen gesunden Lebensstil verhindern oder zumindest verzögern lassen. Um das Risiko von der Entstehung von Krankheiten zu reduzieren, sollte man die eigene Lebensweise ehrlich und objektiv analysieren und gegebenenfalls ändern. Deswegen ist heutzutage die betriebliche Gesundheitsförderung so wichtig!

Sich künstlerisch auszudrücken, ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Kunst wirkt therapeutisch, indem sie eine Atmosphäre schafft, die Geborgenheit vermittelt, Freude und Lebenskraft ausstrahlt, Hoffnung stiftet und zum Nachdenken bewegt. Wir möchten diese heilsame Atmosphäre durch Kunst den Mitarbeitenden spüren lassen, um an Leib und Seele zu gesunden.

Normalerweise versuchen wir mehr Lebensfreude und Wohlgefühl zu erlangen, indem wir unsere äusseren Umstände verändern. Wir kaufen ein neues Handy, sparen für ein Haus oder suchen nach dem Traumpartner. Doch auch wenn es uns gelingt, eine leicht geniessbare Situation herbeizuführen: Unser Wohlgefühl bleibt von der Situation abhängig und ist jederzeit von der Veränderung der äusseren Situation abhängig.

Immer mehr Gesundheitsexperten sprechen sich in der heutigen Zeit für die positiven Auswirkungen der Meditation auf den Körper und die Psyche des Menschen aus. Schon wenige Minuten an täglicher Meditation können tatsächlich die Gesundheit effektiv fördern und auch für die heutzutage sehr wichtige Entspannung nach oder während einem arbeitsreichen Tag sorgen.

Sich gut fühlen, gut aussehen und mehr vom Leben haben! Wer möchte das nicht? Jeder – egal ob Mann oder Frau, ob alt oder jung, ob er/sie es sich eingesteht oder nicht – hat das Bedürfnis nach Schönheit. Schönheit zieht uns an, bewegt uns und löst positive Gefühle aus.

Kochen gehört zu den ältesten und wichtigsten Kulturtechniken des Menschen. Es birgt auch die Chance darauf den Prozess vom Planen der Speise über das Essen, bis hin zur Reinigung der Kochutensilien und des Geschirrs, als therapeutisches Mittel einzusetzen. Kochen ist nämlich dafür bekannt, therapeutische Prozesse in Fluss zu bringen.

Wir „arbeiten” nicht nur bei der Arbeit – wir kommunizieren auch mit unseren Kollegen, Arbeitgebern oder Kunden. Wie wir mit unserem Umfeld kommunizieren, hat eine grosse Auswirkung auf verschiedenste Bereiche. Nicht nur auf unseren Erfolg und Fortschritt bei der Arbeit, sondern auch auf unser Gefühl der Zufriedenheit und auf unser Wohlbefinden.

Arbeiten im Aussendienst? Viele Innendienstmitarbeiter verbinden damit lediglich positive Aspekte wie Unabhängigkeit, Selbstbestimmtheit und Vielseitigkeit. Doch es gibt im Leben eines Aussendienstlers auch erhebliche Schattenseiten. Die Gefahren, denen Verkäufer im Aussendienst ausgesetzt sind, werden oftmals unterschätzt. Die meisten sind den ganzen Tag von Kunde zu Kunde unterwegs und fahren weite Strecken mit dem Auto. 

Frauen verdienen in der Schweiz immer noch 18,4 Prozent weniger, als ihre männlichen Kollegen. Die weibliche Bescheidenheit entspringt oft einem geringen Selbstwertgefühl. Es ist uns ein grosses Anliegen, Frauen dabei zu unterstützen, ihr Potential vollkommen ausschöpfen zu können.